سلطة التنحيف

[عذاري]

" المقادير "

نصف حبه بروكولي + 2 حبه فلفل احمر واصفر
2 ملعقة كبيره مارجارين + ملعقة كبيره من عصير الليمون
نصف ملعقة صغيره فلفل اسود + ملعقة صغيرة قشر ليمونه مبشور

::

" الطريقة "

افصلي البروكولي الى وردات صغيرة + اطبخي البروكولي والفلفل على البخار لمده 8-12 دقيقة
اثناء ذلك اذيبي الزبدة واضيفي اليها عصير الليمون والفلف الاسود وقشر الليمون + اخلطيه جيدا
حضري طبق التقديم وضعي فيه الخضار واكسبي فوقها الصلصة وبالعافيه

::

لكم تحيااتي

[بنت الأردن]

ثاااااااااااااانكس ويعطيكي العافية

[تحدوها البشر]

رغم اني ماحب السلطات لاكن شكلها شهي

بس حنا نبي شيء يسمنا

<< متعقده من النحف